De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, em estudo realizado para comparar a resposta cardiovascular entre as séries fracionadas e contínuas no exercício relazado na cadeira extensora.
Foi concluído no estudo, que a série fracionada, com uma paralização de 2" entre cada repetição exigiu um maior esforço do que a série contínua, pois não utiliza o componente elástico das fibras musculares.
O estudo vale uma boa discussão,não?
Universidade Estadual de Londrina - Paraná/Brasil.
Artigo enviado em 06/09/07, revisado recebido em 20/11/07, aceito em 21/01/08.
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